L'Art de la Rupture
Une rupture, c’est violent.
D'un coup, vous êtes à fleur de peau, la rumination mentale vous épuise, votre corps est en état de manque.
Vous avez envie d’avancer… mais vous avez perdu vos repères et vous ne savez pas par où commencer.
C’est normal. Et vous êtes au bon endroit.
Une rupture ne se subit pas, elle se traverse
Si aujourd’hui :
Vous vous sentez submergé·e par des émotions, vous ruminez ;
Vous vérifiez encore les messages de votre ex et scrutez ses réseaux ;
Vous culpabilisez, vous vous demandez si vous avez fait assez pour sauver la relation ;
Vous avez peur de ne jamais retrouver l’amour ou de refaire les mêmes erreurs ;
Vous vous sentez épuisé·e, perdu·e, sans repères.
C'est parce que les ruptures nous mettent en "mode survie". Cette masterclass vous donne les clés pour reprendre les rennes et avancer, tout en respectant votre rythme.
Grid section
Cette masterclass vous aide à comprendre comment...
· Demystifier la Rupture ·
Déconstruire les idées reçues sur la rupture, et comprendre ses effets sur votre corps et votre mental.
· Prendre du recul ·
Repérer et déconstruire les histoires que vous vous racontez, libérer vos émotions pour retrouver de la clarté.
· Reprendre les rennes ·
Revisitez vos dynamiques relationnelles pour éviter de retomber dans les mêmes schémas.
· Élever vos standards ·
Poser des bases solides pour la suite. Clarifiez vos besoins, affinez vos valeurs, retrouvez votre énergie et votre joie !
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250+ personnes ont déja suivi cette masterclass
Cette Masterclass crée le déclic.
✔️ 40 minutes pour comprendre, digérer et avancer
✔️ Des clés concrètes, applicables dès aujourd’hui
✔️ Une nouvelle perspective sur la rupture
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