Rompre ou ne pas rompre ?
Un accompagnement conçu pour vous aider à y voir plus clair, mieux comprendre ce que vous ressentez et prendre une décision en accord avec ce qui est vraiment important pour vous.
Je comprends ce que vous ressentez
Vous avez donné, espéré, essayé d'améliorer les choses mais vous sentez que quelque chose ne va pas. Vous tenez à cette relation, mais même après des dizaines de discussions avec vos proches, vous retrouvez à chaque fois au même point, bloqué·e dans l’indécision.
C’est un moment difficile, mais essentiel. Il est temps de vous demander si cette relation vous épanouie encore ou si vous êtes en train de vous perdre à force de compromis. Et d'explorer ces réponses avec curiosité.
Ce qui vous empêche de prendre une décision...
La peur des regrets
Ou de faire le mauvais choix car vous n’avez aucune garantie de ce qui vous attend de l’autre côté.
L'attachement émotionnel
Vous n'êtes plus vraiment heureux·se, mais l’idée de perdre votre partenaire ou de lui faire du mal vous paralyse.
L'espoir du changement
Vous repensez aux bons moments. Vous espérez que tout redeviennent comme avant et que votre partenaire change.
La pression extérieure
La famille, les amis, la société : tout le monde semble savoir ce qui est le mieux pour vous et votre relation.
Vos croyances limitantes
Vous pensez que vous ne retrouverez jamais quelqu’un comme ça, que vous êtes trop exigeant·e...
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Ne restez plus bloqué·e dans l'indécision
Cet accompagnement vous aide à prendre une décision avec assurance et sans vous sentir submergé·e.
· Clarifier vos émotions ·
Vous apprendrez à dénouer le tourbillon d’émotions que vous ressentez et à identifier ce qui est vraiment important pour vous dans cette relation.
· Prendre du recul ·
Je vous aide à observer votre relation avec distance et comprendre si elle vous apporte encore ce dont vous avez besoin.
· Explorer les options possibles ·
Partir ou rester ? Ajuster certains aspects de votre relation, tout en restant fidèle à vos besoins et désirs. Explorer votre doute avec curiosité.
· Prendre votre décision ·
Et mettre en place des actions concrètes que ce soit pour vous séparer sereinement ou pour faire évoluer votre relation dans la bonne direction.
Prendre un rendez-vous découverte
90% de ce qui vous bloque est inconscient
Ces émotions que vous ne vous êtes pas donné la permission de ressentir, cette colère que vous avez gardée pour vous…
Tout ce que vous avez refoulé pendant la relation et depuis la rupture s’est glissé dans votre inconscient et vous empêche de tourner la page.
Ces blocages sont ancrés dans votre corps, ne se dénouent pas uniquement avec des mots.
Mon approche aligne les émotions, les pensées et le corps pour vous vous libérez et restorer la capacité naturelle de votre corps à traverser cette expérience.
Ce programme est parfait pour vous si :
✔️ Vous avez du mal à prendre une décision sur votre relation.
✔️ Vous avez besoin de clarifier vos émotions et vos besoins.
✔️ Vous souhaitez réfléchir à ce qui est vraiment important pour vous, que vous décidiez de rester ou de partir.
✔️ Vous êtes prêt·e à prendre du temps et investir pour vous comprendre et vous sentir aligné·e.
Ce programme n'est pas fait pour vous si :
⚔️ Vous êtes déjà certain·e de ce que vous voulez et vous n’avez pas besoin de réfléchir.
⚔️ Vous cherchez une solution rapide, sans explorer vos besoins.
⚔️ Vous n’êtes pas prêt·e à vous remettre en question
⚔️ Vous attendez une réponse toute faire.
Pourquoi c'est différent ?
Pour en savoir plus, découvrez la méthodologie complète de coaching.
· Zéro jugement ·
L'objectif est de mieux vous comprendre.
· Corps & Mental ·
Dépassez vos blocages conscients et inconscients.
· Cadré & Efficace ·
Des outils concrets pour changer votre quotidien.
· Coach certifiée ·
2 ans de formation et plus de 50 personnes accompagnées.
Vous sentez que quelque chose doit changer
Mais vous ne savez pas par où commencer. Peut-être que d’autres approches ne vous ont pas parlé, ou que vous n’avez jamais trouvé un cadre où vous vous sentez en confiance. Ici, vous avancez à votre rythme, avec des outils concrets et en vous sentant accompagné·e à chaque étape.
Transformation accélérée · 3-4 mois
Un accompagnement intensif pour remettre de la clarté dans le chaos et prendre un vrai tournant.
✔️ 7 séances de coaching profondes (75 à 90 min) pour identifier ce qui vous bloque et insuffler des changements concrets, durables.
✔️ Un accès direct à moi sur WhatsApp pour ne plus être seul·e entre les séances : poser vos questions, clarifier vos doutes et partager vos victoires.
✔️ Des pratiques ciblées (écrits, audios) pour mieux vivre vos vagues émotionnelles, et ancrer vos prises de conscience dans le quotidien.
✔️ Des clés concrètes pour questionner vos schémas amoureux et faire des choix qui vous ressemblent, sans pression ni injonction.
✔️ Un espace en ligne avec tous vos outils et ressources, pour avancer à votre rythme.
✔️ Un espace d’écoute, sans tabou ni jugement, pour enfin dire ce que vous gardez pour vous depuis longtemps.
Transformation sur mesure · 6 mois
Un soutien sur-mesure pour vous sentir guidée ET acteur·ice de votre processus — sans vous brusquer.
✔️ 12 séances de coaching puissantes (75 à 90 min) pour déconstruire vos anciens schémas, prendre des décisions alignées et retrouver du pouvoir sur votre vie sentimentale.
✔️ Des appels de suivi hebdomadaires de 20 min, pour ne jamais rester seul·e face à vos doutes et garder le cap semaine après semaine.
✔️ Des pratiques 100% personnalisées, pensées pour votre rythme, vos besoins, vos blocages. À intégrer dans votre quotidien pour transformer en profondeur.
✔️ Un accompagnement long terme, pour aller plus loin que la gestion immédiate : comprendre, désamorcer, reconstruire autrement.
✔️ Un soutien continu pour naviguer les moments charnières : si une nouvelle relation commence, si votre ex revient, si vous doutez à nouveau... Je suis là.
✔️ Un espace en ligne clair et organisé, avec vos exercices, vos ressources, vos outils. Accessible à tout moment pour rester soutenu·e.
✔️ Un engagement sur la durée pour vous permettre d'intégrer à votre rythme, sans culpabiliser.
Vous sentez que c’est peut-être le bon moment ?
Écrivez-moi pour planifier un appel découverte. On prendra le temps de poser les choses : ce que vous traversez, ce dont vous avez besoin, et ce que vous attendez. Et on verra ensemble si cet accompagnement peut vraiment vous aider à avancer — en respectant votre rythme, vos envies, et là où vous en êtes.
Prendre un rendez-vous découverte
Vous avez des questions ?
Quel est l'objectif de ce programme et à qui s'adresse t-il ?
L’objectif est de vous aider à faire un choix éclairé. Nous explorerons les dynamiques de votre relation, vos attentes, vos frustrations et vos peurs. Ce programme vous permet de clarifier ce qui est vraiment important pour vous et de prendre une décision alignée avec votre bien-être et vos objectifs à long terme.
Ce programme est pour vous si vous êtes en plein doute concernant votre relation. Si vous vous demandez si vous devez rester ou partir, il vous aidera à faire le point, à prendre du recul et à clarifier vos émotions, vos besoins et vos désirs.
J’ai peur de découvrir que je dois partir… Et si je ne me sens pas prêt·e ?
Ce programme ne vous pousse pas à rompre. Il vous invite à explorer vos doutes avec curiosité, à comprendre ce qui est bon pour vous et à avancer à votre rythme.
Vous aurez un soutien à chaque étape, sans jamais être précipité·e dans une décision qui vous reviens à 100%.
J’ai déjà essayé d’y voir plus clair en parlant avec mes proches, en lisant… Qu’est-ce que ce programme va m’apporter de plus ?
Quand on est pris dans l’émotionnel, il est difficile de prendre du recul seul·e.
Ce programme vous aide à débloquer ce qui est inconscient, à aligner votre tête, votre cœur et votre corps, à comprendre ce qui se joue au fond de vous et à sortir des schémas qui vous maintiennent dans le doute.
Tout ces mécanismes sont rarement perçus par vos proches qui projettent souvent leurs peurs et leurs attentes sur vous.
Est-ce que ce programme est utile même si j’espère encore que ma relation s’améliore ?
Oui, absolument.
Cet accompagnement ne vous pousse pas à rompre, il vous aide à comprendre si votre relation peut évoluer dans une direction qui vous correspond, ou si vous vous accrochez à une dynamique qui ne vous convient plus.
Si vous souhaitez rester dans cette relation, nous axerons l'accompagnement sur des outils et pratiques pour l'améliorer. Quoi qu'il en soit vous prendre une décision en conscience et serez outillé·e pour attendre vos objectifs.
Et si après tout ça, je ne suis toujours pas sûr·e de ma décision ?
L'objectif du programme n’est pas de vous forcer à choisir, mais de vous donner des outils pour vous sentir enfin au clair. Vous repartirez avec une compréhension profonde de ce qui vous retient, de ce que vous attendez d’une relation, et des actions à poser pour avancer sereinement.