Nouveau départ
Ce programme ne vous aide pas seulement à apaiser la douleur.
Il vous accompagne pour transformer cette rupture en tournant.
Comprendre vos schémas, libérer vos blocages, redevenir votre priorité et construire des relations à la hauteur des standards que vous méritez.
Le temps ne guérit pas d'une rupture
Les ruptures remettent tout en question : vos projets, vos rêves, vos relations, parfois même votre identité.
Le temps apaise, mais il ne suffit pas si vous voulez aimer autrement et sortir de vos schémas répétitifs. Vous allez enfin comprendre ce qui vous a empêché·e de sortir de ces schémas, et surtout, comment les transformer.
Ce programme existe pour vous offrir cette permission. De vous pardonner, de ralentir, de ressentir, de déconstruire, de vous réengager dans la vie. D'incarner l'amour authentique et libre que vous méritez — avec vous, avec les autres.
D'imaginer de quoi le prochain chapitre de votre vie sera fait.
Ces croyances vous empêchent d'avancer...
"Je devrais déjà être passé·e à autre chose"
Vous vous mettez la pression pour aller mieux et vous culpabilisez.
"Si j'avais réagis autrement, on serait ensemble"
Vous portez seul·e toute la responsabilité de la rupture.
"Je ne retrouverais jamais quelqu'un comme ça"
Vous idéalisez votre ex et projetez vos désirs sur lui·elle.
"Je dois absolument comprendre"
Savoir pourquoi iel vous a quitté semble la seule option pour avancer.
"Il faut que j'oublie mon ex pour avancer"
Vous pensez qu'il est possible d'oublier une personne qui a compté pour vous.
Sortez de vos schémas et transformez votre rapport à l'amour
Vous n'avez pas à rester bloqué·e dans la douleur. En quelques mois...
· Vous vous libérez des liens émotionnels ·
Fini de tourner en boucle et de sur analyser. Vous comprendrez pourquoi vous restez accroché·e et comment vous en détacher pour de bon.
· Vous reprogrammez vos schémas amoureux ·
Vous attirez toujours les mêmes types de relations ? Vous allez déconstruire ces mécanismes pour ne plus les répéter.
· Vous retrouvez une confiance en vous solide ·
Ce programme vous aide à retrouver votre valeur, à vous faire confiance et à vous sentir prêt·e pour de futures relations saines.
· Vous élevez vos standards amoureux ·
Vous repartirez avec une boite à outils et le bon état d’esprit pour incarner et attirer l’amour et le respect que vous méritez.
Prendre un rendez-vous découverte
90% de ce qui vous bloque est inconscient
Ces émotions que vous ne vous êtes pas donné la permission de ressentir, cette colère que vous avez gardée pour vous…
Tout ce que vous avez refoulé pendant la relation et depuis la rupture s’est glissé dans votre inconscient et vous empêche de tourner la page.
Ces blocages sont ancrés dans votre corps, ne se dénouent pas uniquement avec des mots.
Mon approche aligne les émotions, les pensées et le corps pour vous libérer et restorer la capacité naturelle de votre corps à traverser cette expérience.
Ce programme est parfait pour vous si :
✔️ Vous voulez des solutions concrètes pour aller de l’avant après cette rupture.
✔️ Vous avez besoin de comprendre ce qui vous bloque et agir à la source pour construire des relations saines.
✔️ Vous êtes prêt·e à prendre du temps et investir pour transformer cette rupture en nouveau départ.
Ce programme n'est pas fait pour vous si :
⚔️ Vous cherchez une solution rapide pour contourner ou anesthésier vos émotions.
⚔️ Vous n’êtes pas prêt·e à faire face à de l’inconfort et à remettre en question certaines croyances.
⚔️ Vous attendez une réponse toute faite et ne voulez pas prendre de décision par vous-même.
Pourquoi c'est différent ?
Pour en savoir plus, découvrez la méthodologie complète de coaching.
· Safe Place ·
Aucun tabou, zéro jugement. Nous sommes une équipe.
· Corps & Mental ·
Dépassez vos blocages conscients et inconscients.
· Cadré & Efficace ·
Des outils concrets pour changer votre quotidien.
· Coach certifiée ·
2 ans de formation et plus de 50 personnes accompagnées.
Passez de l’introspection à l’action
Vous avez exploré votre histoire, compris vos schémas, mais dans la réalité… rien ne change vraiment. Vous allez apprendre à intégrer ces prises de consciences dans votre quotidien et transformer votre façon d’aimer.
Transformation accélérée · 3-4 mois
Un accompagnement intensif pour remettre de la clarté dans le chaos et prendre un vrai tournant.
✔️ 7 séances de coaching profondes (75 à 90 min) pour identifier ce qui vous bloque et insuffler des changements concrets, durables.
✔️ Un accès direct à moi sur WhatsApp pour ne plus être seul·e entre les séances : poser vos questions, clarifier vos doutes et partager vos victoires.
✔️ Des pratiques ciblées (écrits, audios) pour mieux vivre vos vagues émotionnelles, et ancrer vos prises de conscience dans le quotidien.
✔️ Des clés concrètes pour questionner vos schémas amoureux et faire des choix qui vous ressemblent, sans pression ni injonction.
✔️ Un espace en ligne avec tous vos outils et ressources, pour avancer à votre rythme.
✔️ Un espace d’écoute, sans tabou ni jugement, pour enfin dire ce que vous gardez pour vous depuis longtemps.
Transformation sur mesure · 6 mois
Un soutien sur-mesure pour vous sentir guidée ET acteur·ice de votre processus — sans vous brusquer.
✔️ 12 séances de coaching puissantes (75 à 90 min) pour déconstruire vos anciens schémas, prendre des décisions alignées et retrouver du pouvoir sur votre vie sentimentale.
✔️ Des appels de suivi hebdomadaires de 20 min, pour ne jamais rester seul·e face à vos doutes et garder le cap semaine après semaine.
✔️ Des pratiques 100% personnalisées, pensées pour votre rythme, vos besoins, vos blocages. À intégrer dans votre quotidien pour transformer en profondeur.
✔️ Un accompagnement long terme, pour aller plus loin que la gestion immédiate : comprendre, désamorcer, reconstruire autrement.
✔️ Un soutien continu pour naviguer les moments charnières : si une nouvelle relation commence, si votre ex revient, si vous doutez à nouveau... Je suis là.
✔️ Un espace en ligne clair et organisé, avec vos exercices, vos ressources, vos outils. Accessible à tout moment pour rester soutenu·e.
✔️ Un engagement sur la durée pour vous permettre d'intégrer à votre rythme, sans culpabiliser.
L'investissement est à la hauteur des résultats que vous obtiendrez
Si vous êtes prêt·e à aller plus loin dans votre transformation, contactez-moi pour planifier un appel découverte.
Ce sera l'occasion de me partager vos objectifs, d'explorer comment cet accompagnement peut répondre à vos besoins et de déterminer si c’est le bon moment pour vous de franchir ce cap.
Prendre un rendez-vous découverte
Vous avez des questions ?
Quel est l'objectif de ce programme et à qui s'adresse t-il ?
Ce programme est pour vous si vous avez traversé une rupture et que vous souhaitez repartir sur des bases solides, redécouvrir qui vous êtes et construire des relations plus épanouissantes.
L’objectif est de vous permettre de transformer votre expérience de rupture en un tremplin pour un nouveau départ.
Nous travaillerons ensemble à clarifier vos désirs, à guérir les blessures du passé et à vous donner les outils pour avancer sereinement vers de nouvelles relations et une vie en phase avec ce que vous savez mériter.
Ai-je vraiment besoin de ce programme ?
Si votre rupture vous pèse encore – même des mois, voire des années après –, que vous ressentez des émotions qui tournent en boucle (culpabilité, regrets, colère, tristesse, confusion) et que vous avez du mal à avancer, c’est un signe que cet accompagnement peut vous aider.
Il ne s’agit pas seulement d’aller mieux, mais de comprendre ce qui vous empêche d’avoir des relations plus saines et de transformer votre rapport à l’amour en douceur.
Je me sens encore très affecté(e) par la rupture, ce programme est-il adapté ?
Oui, ce programme est tout à fait adapté. Si votre rupture prend encore beaucoup de place, c’est sans doute le signe qu’il est temps de l’aborder différemment. Dans ce programme, vous allez pouvoir comprendre ce qui vous retient, apaiser ce qui doit l’être et avancer avec des outils concrets.
L’idée n’est pas seulement de tourner la page ou d'apaiser la douleur, mais de repartir sur des bases solides, avec plus de clarté et de sérénité pour la suite.
J’ai déjà essayé une thérapie pour me remettre de ma rupture. En quoi est-ce différent ?
La thérapie et le coaching psycho-somatique sont complémentaires. Là où la thérapie permet d’explorer en profondeur votre histoire et vos schémas passés, ce programme vous accompagne dans l’après, avec une approche axée sur l’action et le présent.
On se concentre sur des outils concrets pour vous aider à avancer, à intégrer les prises de conscience dans votre quotidien et à transformer durablement votre rapport à l’amour. L’approche psycho-somatique permet aussi de travailler au-delà du mental, en prenant en compte le corps et les émotions pour libérer en douceur ce qui vous retient.
Et surtout, ce programme est conçu spécifiquement pour les ruptures. Chaque étape est pensée pour vous aider à comprendre ce que cette expérience a réveillé en vous et comment en faire un véritable tournant.
Comment le coaching psycho-somatique peut m'aider à traverser ma rupture ?
Le coaching psycho-somatique est une approche qui vous permet de reconnecter votre esprit, votre corps et vos émotions pour avancer plus sereinement. Vos émotions et vos pensées influencent votre bien-être physique, tout comme les tensions corporelles impactent votre état émotionnel.
En travaillant à la fois sur votre mental et votre corps, vous allez pouvoir libérer les blocages, reprogrammer des schémas limitants et retrouver votre équilibre. Si vous souhaitez en savoir plus sur la méthodologie complète, vous pouvez la consultez ici.